زردک یک گیاه خوراکی فقط شبیه به هویجه که اولین بار توسط رومیان باستان کشت شد..⚔️
و در فصل سرد سال موجود میشه و خواص زیادی هم مثل کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها و تنظیم فشارخون و تامین فیبر بدن و… داره پس تو فصل پاییز و زمستون ازش غافل نشین🌨️💛
برای درست کردن این سوپ فندق مورد علاقه راپونزل ما:
زردک سه تا چهار عدد
فندق نصف پیمانه🌰
تره فرنگی یک عدد
سیب زمینی یک عدد🥔
سیر دو عدد🧄
قارچ پنج تا شش عدد🍄‍🟫
عصاره مرغ یا گوشت
خامه دو ق غذاخوری☁️
ادویه: نمک،فلفل سیاه، آویشن، رزماری🧂
سبزیجات رو به همراه عصاره و ادویه ها بپزید، پوره کنید و درآخر اگر دوست دارین قارچ رو در سوپ حس کنین یکم قارچ خرد شده اضافه کنین به همراه خامه…
نوش جان🫶🏻

#آشپزی #غذای_فوری #انیمیشن #سوپ #گیسوکمند #دیزنی #غذای_ملل #وگان #foodie #soup #rapunzel #hazelnut⁩